L'Espace du Mouvement

Association créée en 2014 à Verneuil sur Seine, son projet est de proposer un espace pour que chaque adhérent puisse retrouver  liberté et plaisir dans le mouvement de sa propre vie.

Elle propose, à Verneuil sur Seine et à Juziers, l’exploration de deux pratiques différentes, le Qi Gong et la Méthode Feledenkrais®, qui permettent une libération des tensions, une meilleure compréhension de son fonctionnement, une aisance corporelle, des appuis plus stables et un centre de gravité efficace…..

Elle se veut être un lieu d’échanges , d’ouvertures, vers d’autres  cultures et pratiques et s’intéresse particulièrement à la médecine traditionnelle chinoise .

Pour toute personne, quel que soit son âge, souhaitant prendre soin de sa santé et améliorer sa mobilité et son aisance dans son quotidien ou dans des gestes plus techniques (sportifs, artistiques ou autres…).

 

QI GONG TAIJIQUAN   et    FELDENKRAIS

Deux approches holistiques qui mettent en lien le Corps et la Pensée, lesEmotions et la Respiration (libération du souffle).

QIGONG -TAIJIQUAN : Issus de la médecine traditionnelle chinoise, le bénéfice pour la santé n’est plus à prouver. La pratique est faite de mouvements amples, fluides, reliés à l’axe vertical entre Ciel et Terre. Entretient et nourrit la Vitalité

 

FELDENKRAIS : Discipline de mouvements au sol, permet de lâcher les tensions, de retrouver une aisance et cohérence dans les mouvements du quotidien. L’écoute de vos ressentis faciliteront la prise de conscience de vous-même, de votre rythme et de vos habitudes posturales.

Cours : Salle de l’amandier à Vernouillet

Qi gong

Mardi 9H-10H20 – Samedi matin 9H15- 10H30 
(Forêt de Verneuil/s)

 

Feldenkrais

Mardi 10H30-11H30

 2 samedis par trimestre de 14H-18H – (14/10 et 25/11)

Association L’espace du mouvement

Espace.mouv5@orange.fr

06 10 99 34 64