Association créée en 2014, son projet est de proposer un espace pour que chaque adhérent puisse retrouver liberté et plaisir dans le mouvement de sa propre vie.
Elle propose l’exploration de deux pratiques différentes, le Qi Gong et la Méthode Feldenkrais®, qui permettent une libération des tensions, une meilleure compréhension de son fonctionnement, une aisance corporelle, des appuis plus stables et un centre de gravité efficace…..
Elle se veut être un lieu d’échanges , d’ouvertures, vers d’autres cultures et pratiques et s’intéresse particulièrement à la médecine traditionnelle chinoise .
La Méthode Feldenkrais® a pour objectif non seulement d’amener les pratiquants à développer la conscience de soi, à travers les mouvements et les sensations kinesthésiques qui y sont reliés, mais aussi à éveiller le potentiel en chacun de nous. Elle aide à trouver le geste juste, celui qui n’engendre pas plus d’efforts que nécessaire et s’ inscrit dans le champ de la gravité. A travers des exercices spécifiques , les participants feront l’expérience sensorielle de découvrir une façon plus actuelle , moins automatique dans leur manière de se mobiliser , ainsi pourra s’ouvrir le champ des possibles
Le Qi GONG signifie littéralement « maitrise de l’énergie ». La culture orientale considère que l’homme est un lieu de passage entre le ciel et la terre et est relié au souffle (Qi ) de l’univers. Cette énergie peut prendre différentes formes de la plus dense à la plus éthérée. Cette discipline chinoise millénaire , basée sur le travail du souffle et de la fluidité des mouvements vise à unifier le corps , l’esprit et l’environnement . Chaque mouvement favorise la circulation énergétique du corps , en s’étayant sur le système des méridiens et des points d’acupuncture spécifiques à la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi gong permet de nourrir le corps en développant une circulation interne et externe plus juste , et ainsi une nouvelle vitalité s’inscrit profondément en soi.
A Verneuil sur Seine et Juziers, l'Association "L'Espace du Mouvement" vous propose de découvrir et de pratiquer ces deux disciplines. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, n’hésitez à prendre à nous contacter en nous posant toutes les questions que vous désirez !
Les inscriptions sont possibles tout au long de l’année. Vous pouvez intégrer à tout moment les groupes dans les différents créneaux proposés à Verneuil sur Seine et à Juziers. Nos cours suivent le calendrier de l'année scolaire.
Découverte et pratique du Qi Gong et de la Méthode Feldenkrais® à Verneuil sur Seine et Juziers.
Sophie Anquetil : Professeur de QI Gong et praticienne Feldenkrais®
